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青春期父母必修:当我们谈论孩子的压力,我们该谈些什么?_育儿

发布日期:2020-09-20 04:33   来源:未知   阅读:

“我有压力,是正常的吗?”

在压力面前,孩子可能会恐惧。压力是一座山,横亘在面前,怎么办?为什么我感到烦躁,静不下来心,无法投入?只有我这样?别人也会这样吗?我这样正常吗?

1.

不管对于孩子还是对于我们自己,了解自身压力的产生原因,将会最大化地帮助我们和孩子正面它,这个反思的过程也是应对压力的最好途径。

2.适度的压力是有利的,我们甚至需要一定的压力,帮助我们挖掘自己的潜力,做得更好;适度的压力利于胜任环境,将人生的刻度向前调几格。适度的压力也就是中等强度的压力,我们也可以把它视为良性压力,正好的压力。

1.压力是生活的一部分,感受到压力,是再正常不过的状态。不要回避它 ;

孩子的压力是怎么产生的?

3.过度的压力会阻碍思考,影响心智功能。完全没有压力,并不是件好事,很可能我们也没有动力,没有进步。中等强度的压力最利于个人的成长。画一个倒U型,压力和表现之间就是那样的关系。

这就像我们要吹一个气球,如果没有力量,或者力量不够,气球吹不大。但是如果用力过猛,气球就会爆炸。最理想的状态是,观察气球膨胀的情况,适度用力。

我们每个人,都和压力相伴相生。在孩子的人生旅途中,更要学会如何和压力相处。压力可以变成资源,也可以摧毁一切。学习认识它,了解它,感受它,处理它,“经营”它,是父母需要和孩子一起学习的功课。

2.

曾经无忧无虑的孩子,开始有了心思,第一次真正感受到什么叫做压力。这是成长的标志,是生命的张力,伴随着忐忑,恐惧,亦步亦趋,跃跃欲试,也可能伴着痛苦,挣扎,甚至是放弃 。

如果孩子有这样的疑问,我们可以告诉他:



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